日本老寿星每天必吃的四种食物-亚博app

亚博app官方网站

亚博app-日本冲绳是世界闻名的长寿区,大宜味村被认为是日本第一的健康长寿村。 走出这些长寿老人的厨房,他们发现四种食物每天都不吃:鱼:深海鱼(如青花鱼和沙丁鱼)的DHA能提高记忆力和理解功能,EPA能减少血液中的中性脂肪和胆固醇,避免动脉硬化,中风和阿。

亚博app

app官方网站

本文来源:亚博-www.pmcgua.com

相关文章